آیا مکمل ها می توانند سلامت چشم و بینایی را
بهبود بخشند؟
- پژوهش
- مکمل
- توصیه ها
بررسی اجمالی :
احتمالاً شنیده اید که کسی بگوید ، "هویج خود را بخورید ، آنها برای چشم شما خوب هستند." شما همچنین ممکن است تبلیغاتی را برای مکمل های غذایی برای سلامتی چشم دیده باشید. آیا ویتامین ها و مواد معدنی می توانند از سلامتی و بینایی چشم شما بهره مند شوند؟
خواندن را ادامه دهید تا در مورد مکمل ها و سلامت چشم بیشتر بدانید.
چه علمی برای گفتن دارد ؟
ادعاهای زیادی درباره تأثیرات مثبت مکمل ها بر روی بینایی و سلامت چشم مطرح شده است ، اما مطالعات بسیار کمی از این ادعاها پشتیبانی می کند. یک استثناء مطالعات مربوط به بیماری های مربوط به سن (AREDS و AREDS2) است. اینها مطالعات بزرگی است که توسط موسسه ملی چشم انجام شده است. نتایج AREDS 2 از AREDS آموخته و توصیه های مکمل را بهبود بخشید.
این مطالعات بر دو شرط متمرکز بر میلیون ها آمریکایی ، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) و آب مروارید انجام شده است.
دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD)
AMD علت اصلی کاهش بینایی در ایالات متحده است. این بیماری بیش از 10 میلیون نفر را درگیر می کند. این بیماری عمدتا با پیری همراه است ، اما برخی از انواع دژنراسیون ماکولا نیز روی افراد جوان تأثیر می گذارد.
AMD در صورت خراب شدن سلولهای حساس به نور در ناحیه ماكولا شبكیه رخ می دهد. این بخشی از چشم مسئول:
ضبط آنچه می بینیم و ارسال اطلاعات به مغز ماست
دیدن جزئیات خوب
تمرکز کردن
آب مروارید
آب مروارید ، لفافی از عدسی چشم است. این ممکن است توانایی شما در دیدن کافی در انجام کارهای روزمره را مختل کند و با گذشت زمان بدتر شود.
درباره این سایت